À Propos de NOVA ADO

Un projet québécois né d'une volonté d'aider les ados à naviguer leurs émotions

L'histoire de NOVA ADO

NOVA ADO est né d'un constat simple : les ados d'aujourd'hui portent beaucoup.
Pression scolaire, réseaux sociaux, relations, identité, attentes… et souvent, peu d'outils concrets pour se recentrer quand ça déborde.

Le problème, c'est que ce qui existe tombe souvent dans deux extrêmes :
• trop clinique (jargon psy, ton distant),
• trop infantilisant (comme si un ado ne comprenait pas).

Or, les ados veulent quelque chose de simple, rapide, accessible… et surtout respectueux.

C'est de là qu'est né Le Jeu Éclipse : 52 cartes pour faire pause, conçues pour les ados québécois de 13 ans et plus.
Pas une app de plus à télécharger. Pas un livre à finir.
Juste des cartes physiques qu'on peut garder près de soi et utiliser quand on en a besoin.

Marie-Ève Bédard, fondatrice de NOVA ADO

Marie-Ève Bédard

Fondatrice de NOVA ADO

Mère de deux ados, j'ai créé NOVA ADO parce que je voyais mes enfants — et plusieurs jeunes autour d'eux — porter beaucoup sans toujours savoir quoi faire quand ça déborde. Je voulais leur offrir quelque chose de concret, direct, et respectueux : un outil qu'on peut utiliser sur le moment, sans jargon et sans ton infantilisant.

NOVA ADO n'a jamais eu l'objectif de remplacer un humain. Au contraire : je veux que ce projet soit un pont vers l'aide, pas un détour. Mon intention, c'est d'offrir des repères simples pour traverser le quotidien tout en encourageant le réflexe de demander du soutien quand ça dépasse. Je souhaite aussi faire rayonner les organismes d'ici, en orientant vers des ressources reconnues (par exemple Tel-Jeunes et les services pour parents) lorsque c'est nécessaire. Je souhaite également développer des collaborations avec des organismes québécois afin de mieux relier outils concrets et soutien humain.

Je suis étudiante en psychologie et j'ai un certificat en gestion — un mélange qui, au fil du temps, m'a permis de comprendre autant les besoins humains que la façon de créer des outils accessibles. J'ai aussi eu la chance de côtoyer des personnes en situation de vulnérabilité et de m'impliquer dans ma communauté. Ces rencontres m'ont appris quelque chose d'important : dans les moments difficiles, ce qui aide vraiment, c'est souvent ce qui est simple, concret et profondément humain.

NOVA ADO est donc né avec une idée claire : outiller les ados, soutenir les parents, et rappeler que l'aide existe — ici, maintenant, et à portée de main.

Nouveau

Vous êtes parent d'ado?

Découvrez l'Espace Parents : des modules et outils pour accompagner votre ado au quotidien.

Notre mission

Offrir aux ados québécois des outils simples, concrets et rapides pour traverser le stress et les émotions fortes — direct, respectueux, à leur rythme.

On croit qu'un ado mérite des techniques qui respectent :
son autonomie, son intelligence, et son rythme.

Nos valeurs

Identité québécoise

Identité québécoise

Conçu au Québec, pour les ados d'ici. Le vocabulaire, le ton et les références sont alignés avec notre réalité culturelle.

Respect de l'autonomie

Respect de l'autonomie

L'ado choisit s'il utilise le jeu, quand et comment. Pas d'obligation, pas de surveillance. C'est son jeu.

Ton ado-first

Ton ado-first

Langage direct, clair, sans jargon. On parle aux ados, pas "à propos d'eux". On respecte leur intelligence.

Simplicité d'usage

Simplicité d'usage

Pas d'app, pas de compte, pas de procédure. Des cartes physiques, prêtes à servir, n'importe où.

Approches reconnues

Approches reconnues

Les techniques s'appuient sur des approches validées (respiration, mouvement, ancrage, pleine conscience), adaptées au quotidien des ados.

Transparence

Transparence

On est clairs : ce n'est pas une thérapie, ni un traitement, ni une promesse miracle. C'est un jeu complémentaire, point.

Pourquoi des cartes physiques?

Dans un monde ultra-connecté, on fait le pari du tangible. Parce que parfois, pour se recentrer, il faut sortir de l'écran, pas y retourner.

  • Zéro notifications, zéro distractions – Quand tu piges une carte, tu fais juste ça. Pas de défilement, pas de pub, pas de « regarde aussi ça ».
  • Ça marche partout – Pas besoin de Wi-Fi, de batterie ou de données. Dans ton sac, sur ton bureau, dans ta poche.
  • Un geste qui crée une pause – Piger une carte, la tenir, la lire : c'est un petit rituel. Un moment concret qui aide à ralentir.
  • Aucune collecte de données – Ton stress, tes émotions, tes moments rough : ça reste entre toi et toi. Pas de tracking. Pas de profil.

Fièrement québécois

NOVA ADO est un projet 100 % québécois. Pas seulement par fierté : parce qu'on sait que la langue, le ton et les références culturelles changent tout.

Concrètement :

  • Vocabulaire d'ici (pas de « smartphone » : on dit « cell »)
  • Ton direct et vrai, comme on se parle pour de vrai
  • Conçu et produit au Québec
  • Pensé pour la réalité des ados d'ici (école, culture, quotidien)

Parce qu'un jeu marche mieux quand il nous parle dans notre langue, avec nos codes, et sans nous prendre de haut.

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